14 Khasiat Ikan Betutu untuk Kesehatan dan Kecantikan

Ikan betutu atau biasa disebut ikan Gabus Malas saat ini mulai banyak di budidayakan, sebab peminat dari jenis ikan ini lumayan tinggi. Hal ini di karenakan banyak sekali khasiat yang di miliki, bukan saja untuk kesehatan tubuh melainkan juga untuk kecantikan. Jadi sangat wajar jika harga ikan betutu ini terbilang tinggi di banding jenis ikan konsumsi lainnya.

Lantas apa saja manfaat yang bisa di dapat dari ikan betutu? Untuk lebih jelasnya silahkan anda simak ulasan lengkapnya berikut ini.

14 Khasiat Dari Ikan Betutu

1. Dapat Menghaluskan Kulit Anda

Bagi wanita mengkonsumsi ikan betutu dengan jumlah minimal 100 gram setiap harinya maka di yakini bisa membuat kulitnya menjadi halus dan mulus. Ini di karenakan, ikan betutu sangat kaya akan kandungan vitamin E. seperti yang kita tahu Vitamin E merupakan salah satu jenis vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan serta kecantikan kulit.

2. Membuat Anda Awet Muda

Selain dapat menghaluskan kulit anda, khasiat lain ikan betutu yang banyak mengandung vitamin E ini, ialah bisa bikin kita awet muda (asal di konsumsi secara rutin). Sebab vitamin E yang ada di ikan betutu, selain menghaluskan juga dapat meremajakan kulit anda serta membuang sel-sel kulit mati serta kerutan di permukaan wajah.

3. Dapat Meningkatkan Vitalitas

Bagi para pria, sangat di sarankan mengkonsumsi ikan betutu. Karena ikan ini mempunyai manfaat untuk meningkatkan vitalitas. Hal tersebut dikarenakan dalam ikan betutu banyak mengandung enzim dan juga hormon yang dapat membantu meningkatkan vitalitas bagi pria.

4. Obat Penyembuhan Pasca Operasi

Salah satu manfaat ikan betutu lainnya yakni untuk obat alami dalam penyembuhan pasca operasi. Dengan mengkonsumsi ikan betutu secara rutin dalam porsi yang cukup, maka akan mempercepat proses penyembuhan pasca operasi.

5. Dapat Membuat Jahitan Cepat Kering

Kandungan albumin yang ada di dalam ikan betutu sengat bermanfaat untuk membuat jahitan pasca operasi menjadi lebih cepat kering. Hal tersebut dikarenakan albumin dapat mempercepat panyatuan jaringan kulit di dalam tubuh. Luka bekas pada jahitan operasi pun perlahan-lahan akan lebih mudah kering.

6. Dapat Menyembuhkan Nyeri

Kandungan albumin yang ada di dalam ikan betutu juga dapat menyembuhkan nyeri pasca operasi. Rasa nyeri tersebut bisa ditimbulkan dari jahitan pasca operasi. Dengan mengkonsumsi ikan betutu maka dapat menghilangkan dan juga meredakan nyeri pada pasien pasca operasi.

7. Dapat Mengobati Patah Tulang

Pengobatan pasien patah tulang dengan menggunakan atau mengkonsumsi ikan betutu merupakan cara yang tepat. Hal tersebut di karenakan, kadar albumin yang tinggi dalam ikan betutu sangat bermanfaat dalam pemulihan sel-sel tubuh yang rusak serta juga terbelah (pasien patah tulang akan mempunyai sel yang terbelah). Untuk memperbaikinnya dan juga memulihkan sel tubuh yang telah terbelah tersebut bisa menggunakan albumin yang di dalam ikan betutu.

8. Dapat Meningkatkan Kadar Albumin Di Dalam Tubuh

Albumin merupakan protein yang diproduksi oleh hati, kekurangan albumin dapat membuat seseorang dapat mudah terkena infeksi hepatitis. Orang yang mempunyai kadar albumin yang rendah akan sangat di khawatirkan dapat terinfeksi dengan berbagai macam penyakit hati seperti liver, hepatitis bahkan sirosis hati.

9. Dapat Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Manfaat albumin yang lainnya yakni untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Kalau sistem imun meningkat, tubuh anda akan kebal terhadap berbagai macam penyakit yang dapat masuk ke dalam tubuh.

10. Dapat Penyembuhan Luka Bakar

Saat terkena luka bakar, ada beberapa sel yang rusak karena terbakar. Kandungan albumin yang terdapat dalam ikan betutu dapat memulihkan sel yang rusak akibat luka bakar tersebut. Kalau sel rusak tersebut dapat dipulihkan maka penyembuhan pada luka bakar pun akan semakin cepat .

11. Dapat Mengobati Penyakit Hepatitis

Salah satu khasiat albumin lainnya juga yakni untuk mengobati penyaki hepatitis. Hepatitis dapat disebabkan oleh hati yang tidak bisa memproduksi albumin yang sangat bermanfaat bagi kesehatan hati. Oleh karena itulah mengkonsumsi daging betutu dapat bermanfaat untuk memperabiki kinerja hati dalam memproduksi albumin.

12. Dapat Mengobati Gangguan Sintetis Albumin

Penyakit seperti ini sedikit asing di telinga dikarenakan sedikit sekali orang yang mengidap penyakit seperti ini. Perlu di ketahui, penyakit tersebut akan membuat sistem imun penderitanya rendah sehingga penderita dapat dengan mudah terkena berbagai macam penyakit.

13. Dapat Mengobati Autis

Berbagai vitamin yang terdapat pada daging ikan betutu juga dipercaya sebagai terapi untuk anak autis. Oleh karena itulah mengkonsumsi daging ikan betutu pada anak autis dapat menyebabkan anak yang menderita autis akan lebih peka dan juga lebih berkembang dibandingkan dengan kondisi sebelumnya.

14. Mengurangi Resiko Terkena Serangan Jantung

Khasiat lainnya, dengan mengkonsumsi daging ikan betutu secara rutin dalam porsi yang tepat di percaya dapat mengurangi resiko terkena penyakit serangan jantung.

Nah, demikian di atas ulasan mengenai sejuta manfaat ikan betutu, salah satu ikan premium yang kaya akan manfaat.

Read More

Tak Perlu Perawatan Mahal, Lakukan 7 Kebiasaan Ini Agar Awet Muda

Mayoritas orang pasti menginginkan penampilan yang awet muda dan terhindar dari penuaan dini. Banyak hal di lakukan agar bisa mendapatkan hal itu. Tak jarang untuk mereka yang berduit, sampai menghabiskan puluhan hingga ratusan juta, untuk melakukan operasi plastik. 

Padahal ternyata, untuk bisa menjadi awet muda tak selalu dengan mengeluarkan biaya mahal. Cukup melakukan beberapa kebiasaan di bawah ini saja, dan anda akan mendapati wajah yang beberapa tahun tamak lebih muda.

Kebiasaan yang Bikin Awet Muda

1. Bersyukur dengan Usia yang Dimiliki

Sebuah studi yang dilakukan di Amerika Serikat menyebutkan bahwa orang yang memiliki mindset positif terhadap penuaan sehingga ia senantiasa bersyukur terhadap hal tersebut dapat menjadikannya tampak awet muda dari pada orang yang berlaku sebaliknya. 

Jadi, anda dapat mensyukuri umur anda dengan cara menggunakan stylish sesuai usia anda saat ini. Orang yang sudah berusia lanjut kemudian ingin tampil kembali seperti remaja dengan menggunakan make up yang tebal justru bisa membuat dirinya tampak lebih tua dari usia sebenarnya.

2. Melengkapi makanan dengan sambal

Penelitian di Singapura menunjukkan bahwa mengkonsumsi kari pedas dapat menyebabkan seseorang memiliki fungsi kognitif yang lebih baik. Dengan manfaat inilah seseorang bia terlihat awet muda karena ia terlihat cerdas dengan pemikirannya. Penelitian ini agaknya logis karena disisi yang lain cabai memiliki kandungan vitamin E yang berguna memperlambat proses penuaan dan meregenerasi sel-sel yang mati. 

Namun, tentunya jika anda ingin menerapkan kondisi ini, anda harus mengetahui kondisi lambung anda. Karena disisi lain makanan pedas bagi beberapa orang dengan kondisi tertentu dapat menyebabkan sakit perut dan diare. Selain itu efek pedas yang digunakan disini haruslah yang berasal dari cabai alami bukan cabe buatan yang mengandung zat kimia berbahaya.

3. Terima Jalan Hidup

Ada peneliti yang berasal dari Universitas Harvard menyarankan jika anda tidak ingin cepat keriput, maka jalanilah hidup anda dengan fokus pada diri anda sendiri dan tidak mudah terpengaruh oleh lingkungan sekitar anda. Terlalu memusingkan lingkungan sekitar dapat menyebabkan anda stress dan tampak lebih tua dari usia anda saat ini. Oleh karena itu manfaatkanlah hidup anda dengan menjadi diri anda sendiri dan tidak mudah memusingkan ucapan-ucapan negatif dari lingkungan sekitar selama apa yang anda lakukan bukanlah hal yang buruk.

4. Menyanyi

Seorang peneliti dari Amerika Serikat menyebutkan bahwa efek dari menyanyi cukuplah besar. Menyanyi dapat menghilangkan depresi dan menimbulkan efek senang dalam diri anda sehingga anda bisa tampak lebih bersinar dan awet muda dengan aktivitas ini. Selain itu menyanyi ternyata juga bisa melatih anda untuk mengelola emosi dan pengendalian diri sehingga nantinya dapat membantu anda dalam menyikapi situasi yang sulit.

5. Menyayangi hewan peliharaan

Menyayangi hewan peliharaan anda ternyata juga merupakan salah satu kebiasaan yang bisa membuat anda awet muda. Ketika anda memiliki hewan peliharaan dan anda merawatnya dengan baik, maka hewan tersebut juga akan baik dan jinak terhadap anda. Tentunya kasih sayang hewan peliharaan ini juga akan anda balas dengan kasih sayang yang sama dan salah satunya adalah dengan melakukan berbagai aktivitas menyenangkan bersama hewan peliharaan anda. 

Nah, ada sebuah penelitian bahwa sejumlah aktivitas yang menyenangkan yang anda lakukan bersama hewan peliharaan anda dapat meningkatkan tingkat kebugaran serta rasa nyaman pada diri anda dan hal inilah yang bisa membuat anda tampak awet muda.

6. Beribadah dengan khusyu’

Salah satu kebiasaan lainnya yang dapat membuat anda awet muda adalah dengan beribadah yang khusyu’. Dalam kegiatan beribadah tersebut anda dapat berkeluh kesah dan merenungi segala yang terjadi di kehidupan anda, anda juga bisa menghilangkan rasa stres dan segala kekhawatiran yang muncul dalam diri anda. Kondisi inilah yang dapat membuat anda berlapang dada dan terlepas dari belenggu yang berefek terhadap munculnya aura positif dalam diri anda dan membuat anda menjadi awet muda.

7. Update informasi secara rutin 

Jika anda ingin awet muda, salah satu cara yang tidak kalah pentingnya dibanding dengan aktivitas fisik adalah dengan melatih otak anda untuk selalu berfikir. Hal ini dapat anda tempuh dengan cara update informasi secara rutin baik melalui internet atau media lainnya. Peningkatan kemampuan otak dalam mengelola informasi yang diperoleh dapat membantu proses peremajaan dalam diri anda.

Nah, itu tadi adalah beberapa kebiasaan yang jika anda terapkan dalam menjalani hidup anda niscaya aura positif yang anda miliki akan selalu terpancar dan menjadikan anda awet muda.

Read More

Apa hubungan Lycopene dengan Awet muda ?

Awet muda secara natural merupakan dambaan setiap manusia, Walau umur sudah menua namun kondisi fisik yang fit, segar dan sehat akan menjadi tabir usia. Disini DetikInfo akan membahas tentang apa hubungan Lycopene ( likopen ) dengan awet muda ?. Mari simak ulasan kesehatan di bawah ini.

Seperti diketahui, Lycopen atau banyak yang menyebutnya likopen merupakan senyawa kimia ( Phytochemical ) berwarna terang yang umumnya terdapat pada buah atau sayuran segar. Lycopen adalah senyawa nutrisi yang penting karena didalamnya mengandung antioksidan dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh manusia. Walu bukan termasuk golongan vitamin Esensial, namun Lycopene tergolong ke dalam antioksidan yang ampuh dalam menagkal radikal bebas.

Dalam kandungan lycopene tidak mengandung toksin, maka dari itu tidak masalah bila dikonsumsi dalam jumlah banyak. Namun walau bisa diasup oleh tubuh dalam jumlah besar, konsumsi yang berlebihan bisa memicu timbulnya bintik-bintik merah pada kulit.

Banyak manfaat dari mengkonsumsi Buah atau sayur yang banyak mengandung lycopene seperti bisa mencegah penyakit jantung, Stroke, penymbatan arteri, Mencegah Kanker, memperbaiki Kesuburan laki-laki, Osteoporosis, Gangguan Syaraf seperti Alzeimer dan parkinson.

Dengan asupan lycopene setiap hari, Tubuh akan secara maksimal dalam menangkal setiap radikal bebas yang hinggap sehingga Kesehatan terjaga dan tubuh akan tampak lebih awet muda. Nah Di bawah ini adalah beberapa buah yang banyak mengandung Lycopene tinggi.

1. Buah Semangka

Buah semangka berwarna merah memang lebih banyak mengandung Lycopene daripada yang berwarna kuning. Semangka sendiri merupakan sumber vitamin C yang sangat tinggi dan juga kandungan lycopennya lebih banyak dari buah Tomat yang berwarna merah.

2. Buah Tomat

Walau Jumlah lycopene dalam tomat lebih rendah dari buah semangka namun buah ini juga tergolong produsen lycopene terbaik. Mengapa ? karena ketika buah tomat dijus atau dimasak ternyata produksi Lycopene-nya bisa 3 kali lipat. Konsumsi Tomat dalam bentuk sup atau saus juga baik untuk diet dan pengingkatan jumlah Lycopene.

3. Jambu biji

Kandungan Vitamin C dalam buah jambu memang tinggi sekali, bahkan 4 kali lebih tinggi dari vitamin C dari Buah jeruk. Selain mengandung vitamin A, biji jeruk juga kaya akan kandungan serat dan Omega-3. 

4. Pepaya

Kandungan Lycopene pada buah pepaya kurang lebih sama dengan yang ada pada jambu biji. Banyaknya manfaat dari pepaya memang diidentikkan dengan kesehatan alat pencernaan.

Diantara beberapa buah diatas sangat familiar di masyarakat kita, Tidak sulitnya menemukan tipe buah tersebut bisa menjadikan rujukan bagi yang ingin sehat serta awet muda untuk mengkonsumsinya secara rutin.

Read More

Awet muda dengan jarang ber- makeup

Awet muda dengan jarang ber- makeup . Bila Selama ini wanita sering tergantung pada makeup. Jika sudah menikmati perubahan wajah dengan makeup, rasanya sulit lepas dari ketergantungan terhadap makeup. Rasanya tidak percaya diri jika keluar rumah tanpa makeup. Padahal.. semakin jarang Anda memakai makeup, wajah akan semakin awet muda.

Ada Sebuah penelitian dilakukan oleh para ahli kecantikan, dilansir oleh dailymail.co.uk. Penelitian yang dilakukan di Inggris ini menemukan bahwa wajah yang jarang dipoles makeup justru tampak lebih awet muda beberapa tahun yang akan datang. Logikanya, semakin tidak tersentuh makeup, kulit makin mudah bernapas dan me-regenerasi.

Bahkan para ahli kecantikan menyarankan agar wanita benar-benar terbebas dari makeup setidaknya dua hari dalam seminggu. Para relawan yang melakukan metode 5:2 (5 hari pakai makeup, 2 hari bebas tanpa makeup) terbukti dalam sebulan memiliki kondisi kulit yang lebih sehat dan muda. 

adalah sosok Dr. Esho menjelaskan bahwa kandungan bahan kimia dalam kosmetik cenderung menumpuk di pori-pori dan perlahan dapat merusak kolagen dan elastisitas kulit. Karena itulah, kulit butuh waktu untuk bebas dari makeup apapun, setidaknya 2 hari dalam seminggu.

Read More

Tips Bebas Jerawat Secara Alami

Siapa yang tidak tahu namanya jerawat ?. Bintik satu ini begitu mengganggu penampilan seseorang. bahkan banyak yang rela menghabiskan banyak uang hanya untuk membuat kulit wajah bebas dari jerawat. Berikut ini detik info sajikan  Tips Bebas Jerawat Secara Alami yang pastinya berguna bagi pembaca yang sedang dilanda jerawat berkepanjangan:

Berikut adalah tips bebas jerawat secara alami yang bisa anda terapkan sehari-hari :

1. Cara bebas jerawat secara alami dengan membersihkan wajah secara teratur pada pagi hari setelah bangun pagi, dan malam sebelum berangkat tidur. Pilih produk pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit anda. Pemilihan ini penting karena kandungan dalam pembersih akan memberi nutrisi yang tepat yang dibutuhkan oleh kulit. Selesai anda bersihkan, gunakan pelembab yang juga harus disesuaikan dengan tipe jenis kulit anda.

2. Cara bebas jerawat secara alami dengan konsumsi makanan yang mengandung nutrisi untuk kesehatan kulit secara rutin. Misalnya : ikan salmon, brokoli, anggur merah, dan alpukat.

3. Cara bebas jerawat secara alami dengan berusaha untuk menjadualkan tidur malam teratur setiap harinya. Lama waktu tidur ideal untuk usia dewasa adalah 7 jam. Mulailah tidur pada jam 21.00 atau jam 22.00.

4. Cra bebas jerawat secara alami dengan menggunakan masker wajah secara berkala agar kelembaban kulit wajah terjaga, dan pori-pori dapat bernapas untuk membuang minyak berlebih.

Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dengan Masker Mentimun dan Jeruk Lemon

• Sediakan mentimun, potong setengahnya.
• Ambil oat 2 sendok makan (oat adalah bukan jenis gandum, orang sering salah mengartikannya).
• Campurkan dengan perasan setengah jeruk lemon.
• Tambahkan dengan 1 sendok makan madu.
• Blender semua bahan di atas tanpa perlu menambahkan air.
• Adonan masker tempelkan pada wajah secara merata.
• Tunggu kurang lebih 20 menit, kemudian bilas wajah dengan air dingin.

Read More

Tips Alami hilangkan komedo dan jerawat

Tips alami hilangkan komedo dan jerawat. Kalau kemarin info detik menghadirkan tips alami menghilangkan jerawat. sekarang saya akan menghadirkan info lain cara menghilangkan komedo sekaligus jerawat tentunya juga secara alami pula.

Berikut adalah cara menghilangkan jerawat dan komedo agar kulit anda terbebas dari jerawat dan komedo.

• Rendam 2 sendok makan oat dengan air secukupnya dan biarkan semalaman.
• Setelah semalaman dibiarkan, campurkan dengan perasan 1 buah tomat dan 1 sendok the perasan jeruk lemon.
• Blender semua bahan di atas tanpa perlu menambahkan air.
• Oleskan pada wajah yang sebelumnya telah dibersihkan dengan air hangat terlebih dahulu.
• Diamkan selama 15 – 20 menit, baru dibersihkan dengan air hangat.

Apabila jerawat sudah terlanjur muncul banyak, gunakan cara alami terlebih dahulu untuk mengatasinya. Karena cara alami tidak akan menimbulkan bekas ataupun luka pada kulit wajah anda. Cara alami yang dimaksud adalah dengan mengkompres jerawat tersebut menggunakan air es (es batu). Es batu tidak langsung diusapkan pada jerawat, namun bungkus terlebih dahulu dengan menggunakan kantong plastik yang bersih. Lakukan sehari sebanyak dua kali dengan waktu tidak lebih dari 5 menit. Rasa dingin pada es batu akan mengurangi kemerahan dan mencegah radang yang mungkin akan terjadi. Wajah anda akan bebas jerawat tanpa perlu pengobatan mahal.

Read More

Memutihkan gigi tanpa pasta dan alami

Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami bisa dilakukan oleh siapapun juga, Dn gigi putih bersih memang dambaan kita yang ingin tampil perfect dihadapan sejawat maupun orang lain. Kali ini info detik akan menyajikan tips memutihkan gigi tanpa pasta dan alami. semoga bermanfaat.

• Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Jenis Sayuran dan Buah

Sayuran yang dimaksud disini adalah seledri dan wortel, sedangkan yang termasuk buah adalah apel dan strawberry. Anda tidak perlu meracik ataupun membuat ramuan lagi. Cukup anda konsumsi sehari-hari, dan gigi anda akan berangsur menjadi putih sehat. Khusus untuk strawberry, anda bisa mencincangnya terlebih dahulu, namun jangan sampai terlalu halus. Kemudian gosokkan perlahan pada permukaan gigi anda.

• Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Susu dan Yoghurt

Susu dan yoghurt memiliki kandungan Kalsium yang tinggi. Sering-seringlah anda mengkonsumsinya agar gigi anda menjadi kuat, sehat, dan mengembalikan warna gigi menjadi semula.

•  Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Baking Soda

Gunakan baking soda hanya 1 – 2 kali saja dalam sebulan. Oleskan baking soda merata pada gigi anda kemudian tunggu 5 menit sebelum anda menggosok gigi. Terlalu sering memakai baking soda dapat merusak lapisan email gigi anda. Bahkan berpengaruh pada jaringan saraf kaki gigi anda.

Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Cuka Putih dan Sari Apel

• Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Arang Kayu

Ini adalah cara tradisional nenek moyang kita untuk membersihkan gigi dan menghilangkan warna kuning pada gigi. Cara memutihkan gigi ini ampuh dipakai, namun jangan gunakan setiap hari. Gunakan seminggu sekali saja, dan berhati-hatilah saat menggosokkannya pada gigi. Gerakan terlalu keras dan cepat malah akan membuat luka pada gusi dan dapat membuat email gigi menjadi rusak.Baik cuka putih maupun sari apel memiliki khasiat yang sangat ampuh sebagai salah satu cara memutihkan gigi. Namun penggunaan jangan terlalu sering, karena kandungan kedua bahan tersebut sangat keras. Akibat terlalu sering memakai cuka putih dan sari apel malah akan membuat gigi anda rusak dan keropos. Sebaiknya dipakai hanya pada gigi yang ekstrem parah warnanya 1 – 2 kali dalam sebulan.

• Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Lemon dan Garam

Ambil perasan lemon dan tambahkan sedikit garam. Oleskan campuran tersebut merata pada gigi anda. Diamkan kurang lebih 2 – 3 menit sebelum anda menggosok gigi. Cara memutihkan gigi ini dipakai sesekali saja, jangan terlalu rutin setiap hari dipakai, karena terlalu banyak garam dapat membuat gigi anda menjadi lembek dan rusak.

• Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Daun Sirih

Rendam beberapa helai daun sirih ke dalam air, kemudian didihkan. Bisa juga anda masukkan daun sirih tesebut ke dalam air yang telah dididihkan terlebih dahulu, tunggu sekitar 30 menit sebelum dipakai. Setelah dirasa air tidak terlalu panas, kumurlah dengan air sirih tersebut, tahan selama 2 menit, kemudian ulangi kembali 2 – 3 kali kumur. Gosokkan daun sirih pada gigi anda untuk tahap akhirnya.

• Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Biji Pinang

Bakar biji pinang hingga hangus, kemudian tumbuk halus hingga lembut. Gosokkan dengan memakai sabut atau kain katun lembut yang bersih. Gunakan cara ini 1-2 minggu sekali saja. Kandungan biji pinang selain dapat menghilangkan noda dan plak gigi juga dapat membantu memperkuat gigi anda.

• Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Kulit Jeruk

Gosokkan kulit jeruk bagian dalam yang biasanya berwarna putih pada gigi anda. Lakukan rutin 2 hingga 3 kali dalam sehari. Untuk gigi sensitif, sebaiknya cukup maksimal 2 kali sehari, karena gigi jenis ini sangat sensitif terhadap vitamin C yang terkandung dalam kulit jeruk.

• Cara Memutihkan Gigi Secara Cepat dan Alami dengan Daun Salam

Dalam hal ini, daun salam perlu dikombinasikan dengan kulit jeruk untuk pemakaiannya, agar lengkap sebagai cara memutihkan gigi. Daun salam dikeringkan terlebih dahulu, kemudian ditumbuk halus, sementara kulit jeruk bisa anda cincang halus hinga menjadi bubuk tanpa perlu dikeringkan terlebih dahulu. Campurkan kedua bubuk dengan sedikit air dan oleskan pada gigi anda.

Read More